31.05.2022 Друзья, мы продолжаем нашу рубрику о пользе здорового питания.

В этой рубрике мы подчеркиваем, что заботиться о своем питании нужно регулярно, чтобы ваш организм получал необходимое количество полезных микроэлементов и витаминов.
Сегодня мы вместе с диетологом, кандидатом медицинских наук Ходжаевой Нодирой Вохидовной — заведующей отделением с Республиканского Специализированного Научно-Практического Медицинского центра Эндокринологии имени Академика Ё. Х. Туракулова (НПЦЭ) расскажем вам про один из самых нужных продуктов — это хлебцы

Как насчет того, чтобы заменить привычный нам хлеб хрустящими хлебцами? Ведь они содержат в себе большое количество необходимых сложных углеводов, полезной клетчатки и витаминов группы B. После полезного завтрака с хлебцами вы долгое время будете сытыми и здоровыми

В 100 г этого продукта содержится 300 ккал. Кроме того, хлебцы насыщены злаковыми культурами и такими микроэлементами как фосфор, натрий, кальций, магний и железо

Этот продукт может стать вашим помощником в похудении из-за пониженного гликемического индекса. Достаточно лишь 3-4 хлебцев в день в сочетании с мягким сыром, овощами, творогом или йогуртом. Ммм... Будет вкусно!

Какие еще полезные свойства у хлебцев?
улучшают обмен веществ;
прекрасно воздействуют на нервную систему;
нормализуют артериальное давление;
помогают при профилактике болезней ЖКТ;
снижают вредный холестерин

и многое-многое другое!

Вы можете приобрести вкусные и полезные хлебцы у нас в Корзинке и начать свой путь к здоровому питанию

Хлебцы «Щедрые»  гречневые — 9 990 сум / 200 г;
Хлебцы «Щедрые» Бородинские — 10 990 сум / 200 г,

Следите за нашей новой рубрикой, узнавайте больше о полезных продуктах и будьте здоровы!

#ЗдоровоеПитание