Запись на приём
Личный кабинет 
Call center: +998(55) 508-50-00 (24/7)
Дежурный врач: +998(95)479-80-00 (с 17-00 до 08-00)
Дежурный врач: +998(95)479-80-00 (с 17-00 до 08-00)
14.11.2022
Институт Эндокринологии Министерства Здравоохранения Республики Узбекистан образован в 1989 году путём реорганизации Института Краевой Медицины.
Директором института был назначен молодой, энергичный и талантливый ученый Ялкин Халматович Туракулов.
Гемодиализ — это процедура очищения крови от токсичных веществ и избытка воды при помощи аппарата «искусственная почка».
Путь к гемодиализу:
Некомпенсированный сахарный диабет
Высокое кровяное давление
Воспаление почек (нефрит)
Поликистоз почек
Камни в почках
Гидронефроз
► РАК ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (ПРОСТАТЫ)
► В безопасности на радуге: жизнь с диабетом 1 типа (документальный фильм)
► Онкология как айсберг, не знаешь под водой какая опасность.
► Ренография почек
► Артроз (остеоартроз)
Лечение метастаз в нашей клинике отличается большей эффективностью
благодаря инновационным методикам, современным препаратам и ультраточной диагностике.
Медицинские специалисты утверждают, что чем раньше начинается паллиативное лечение, тем дольше будет продолжительность жизни пациента.
Онкология как айсберг, не знаешь под водой какая опасность.
Онкология как айсберг, не знаешь под водой какая опасность.
Если у Вас существуют следующие риски заболевания:
Ожирение
Сахарный диабет
Радиация
Наследственность
Тогда Вы 1-2 раз в год должны проверять свои щитовидной железы, грудной железы, лёгкие, кишечники, и простату. Ранняя постановка диагноза и лечение помогает пациенту 90-100% избавиться от заболевания.
Рак щитовидной железы - один из самых распространенных злокачественных процессов эндокринной системы.
Радиойодтерапия — это тип лучевой терапии, источником излучения которой является радиоактивный йод (I-131).
Щитовидная железа поглощает почти весь йод, который поступает в организм.
Поэтому радиойодтерапия может обнаруживать и уничтожать раковые клетки, которые невозможно удалить хирургическим путем, и те, которые распространились за пределы щитовидной железы.
Артроз (остеоартроз)
Артроз (остеоартроз) — дистрофическое заболевание суставов, связанное с медленной дегенерацией и разрушением внутрисуставного хряща. С течением времени появляется перестройка суставных концов костей, воспаление и дегенерация околосуставных тканей.
В нашей клинике проводится радионуклидная терапия костей и суставов для торможения активных процессов, также уменьшения болевого синдрома.
Ташкент, центр Эндокринологии
Соблюдение здорового образа жизни – ключ к хорошему самочувствию в любом возрасте. Первым делом это касается ПИТАНИЯ.
Сегодня мы разберём самые актуальные вопросы по поводу питания.
О выводах – листайте карусель.
P.S. Немаловажно следить за количеством УПОТРЕБЛЯЕМОЙ СОЛИ: допустимая норма – менее 5 г соли (примерно одна чайная ложка) в день. Соль должна быть йодированной.
Кефир или же айран? А может стаканчик катыка? Все это - кисломолочные продукты!
Кефир — это любимый продукт для тех, кто хочет похудеть. И неслучайно! Кисломолочные продукты часто используются в диетическом питании
Они содержат ценные аминокислоты, витамины А, В, D, РР, бифидобактерии и лактобактерии. Тем самым благоприятно действуют на процессы пищеварения, нашу сердечно-сосудистую, иммунную и нервную систему
Кисломолочные продукты обязательно должны присутствовать в меню детей, так как богаты кальцием и фосфором, и способствуют активному росту, укреплению костных тканей и зубов
Какие еще полезные свойства у кисломолочных продуктов?
предотвращают различные заболевания желудочно-кишечного тракта;
улучшают состояние кожи и снимают усталость;
регулируют обмен веществ;
обладают противовирусной активностью;
снижают риск развития рака желудка, толстой кишки и молочных желёз
и многое-многое другое!
► Во благо человека! Что такое гипергликемия и что делать при ее возникновении?
► Что такое гипогликемия?
Сладкая газировка — главный враг поджелудочной железы
Все дело в чрезмерном употреблении сахара вместе с газировкой. 25-30 грамм чистого сахара приходится на 100 мл колы. Это огромное число, превосходящее суточную норму потребления.
Что происходит, когда такой сахарный заряд попадает в организм?
Поджелудочная начинает вырабатывать огромные дозы инсулина и истощает свои возможности. Происходит ферментная недостаточность поджелудочной железы.
‼️ При регулярном злоупотреблении сладкими напитками — возникает сахарный диабет 2-го типа.
► ПОСМОТРЕТЕ, КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ОДИН ГАЗИРОВАННЫЙ НАПИТОК вызовет в вашем теле? ‼️
ПОСМОТРЕТЕ, КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ОДИН ГАЗИРОВАННЫЙ НАПИТОК вызовет в вашем теле? ‼️
Через 10 минут на ваш организм попадает как будто 10 чайных ложек сахара – это примерно дневная норма сахара. Такое количество сахара должно вызвать у вас тошноту, но из-за присутствия фосфорной кислоты этого не произойдет;
Через 20 минут количество сахара в крови резко возрастает – в этой ситуации организм начинает вырабатывать гормон инсулин. Печень от удивления начинает превращать лишний сахар в жир.
Через 40 минут зрачки расширяются и повышается артериальное давление. Джийгар выводит излишки сахара в кровь. Аденозиновые рецепторы вашего мозга заблокированы, поэтому вы не чувствуете усталости.
Через 2 часа о мочегонных свойствах содержащегося в напитке кофеина напомнят – вы побежите в туалет. Кальций и магний, необходимые для костей, вымываются с мочой. Вместе с ними уходит натрий, электролиты и вода.
Спустя более 2 часов чувство эйфории проходит, и вы становитесь нервными и вялыми.
ВЫПИВАЯ ГАЗИРОВАННЫЙ НАПИТОК, ВАШ ОРГАНИЗМ ПОКИДАЕТ ВСЕ ВАЖНЫЕ ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛА ВЕЩЕСТВА!‼️
Вместо того, чтобы укрепить кости и зубы, вы их ослабили. Вы увеличиваете риск развития диабета!!!
_______________________________________________________________________________________________________________________
► ЗРОВОЕ ПИТАНИЕ
► 7 ФАКТОВ ЛИШНЕГО ВЕСА
► ГРАФИК ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
► ПРЕИМУЩЕСТВА ХОДЬБЫ
► ВРЕД ТАБАКА
► ПРИЧИНЫ СТРЕССА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
► ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
► ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
► ЗДОРОВОЕ ТЕЛО - ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
► ХОДЬБА - ФАКТОР ЗДОРОВЬЯ
► ЛИШНИЙ ВЕС И ОЖИРЕНИЕ
__________________________________________________________________________________________
► Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели!
► Другой Мир!
► Во благо человека! ДЛЯ ДЕТЕЙ ! (1 ролик)
► Во благо человека! ДЛЯ ДЕТЕЙ ! (2 ролик)
► Во благо человека! ДЛЯ ДЕТЕЙ ! (3 ролик)
► Во благо человека! ДЛЯ ДЕТЕЙ ! (4 ролик)
► Во благо человека!
► Во благо челвоека! Здоровый образ жизни - О диабете
Зачем нужны витамины группы B?
Витамины группы В необходимы для многих биохимических процессов в организме, иммунитета и нервной системы.
Получить витамины можно как из продуктов питания, так и из дополнительных добавок.
Если у Вас обнаружен дефицит витаминов группы В, посоветуйтесь с лечащим врачом о назначении необходимых витаминных комплексов.
Подробнее о витаминах группы B – в карусели
► Во благо человека! Здоровый образ жизни - О диабете
Большинство заболеваний щитовидной железы излечимы, а многие из них можно предотвратить.В Центре Эндокринологии можно проконсультироваться у врача- эндокринолога и пройти лабораторное и ультразвуковое обследование щитовидной железы.
НАША ЦЕЛЬ - ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ
Больше информации вы можете получить, записавшись на приём через колл-центр +998 55 508 50 00
г.Ташкент, Мирзо-Улугбекский район,улица Мирзо Улугбека, 56
www.endomarkaz.uz
► Вы должны это знать!
Вы должны это знать!
По данным ВОЗ, в 2022 году 37 миллионов детей в возрасте до 5 лет имели избыточный вес, более 390 миллионов детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет имели избыточный вес, а 160 миллионов из них страдали ожирением.
Так почему же дети набирают избыточный вес?
Каковы последствия ожирения и какие заболевания оно может вызвать?
Как ухаживать за детьми с избыточным весом?
Что должно быть важным в их питании?
На эти вопросы подробно ответила Мухлиса Шорихсиева, заведующая отделением детской эндокринологии Республиканского специализированного эндокринологического научно-практического медицинского центра, кандидат медицинских наук.
Министерство здравоохранения
Пресс-служба.
@ssvuz | @ssvmatbuotkotibi | Facebook | Instagram
► Вы должны это знать!
Вы должны это знать!
Диабету почти всегда предшествует преддиабет — состояние, при котором в организме начинаются первые патологические изменения. При своевременной диагностике и лечении этого состояния можно улучшить здоровье и предотвратить развитие опасных осложнений.
Подробную информацию об этом дала Нозимахон Назарова, врач Республиканского специализированного эндокринологического научно-практического медицинского центра, кандидат медицинских наук.
Министерство здравоохранения
Пресс-служба.
@ssvuz | @ssvmatbuotkotibi | Фейсбук | Инстаграм
► Вы должны это знать!
Вы должны это знать!
Обычно несахарный диабет чаще выявляют у людей 20-30 лет. Но дети и беременные женщины также могут страдать несахарным диабетом.
Как ведет себя малыш, который даже говорить не умеет?
Какая помощь необходима, чтобы облегчить его бремя?
Подробную информацию об этом дала Гозал Далимова, доктор нейроэндокринологии, кандидат медицинских наук Республиканского центра научной и практической медицины специализированной эндокринологии.
Министерство здравоохранения
Пресс-служба.
@ssvuz | @ssvmatbuotkotibi | Facebook | Instagram
Что следует делать для лечения предиабета?
Преддиабет – раннее нарушение углеводного обмена в организме человека, являющееся промежуточным состоянием между нормальным состоянием и диабетом.
Для лечения преддиабета следует следовать рекомендациям в карусели
Рекомендации о том, какие препараты принимать для лечения преддиабета, дает семейный врач или эндокринолог после точного диагноза.
Министерство здравоохранения
Пресс-служба.
► Во благо человека! Измерьте количество сахара в крови с помощью глюкометра.
Многие люди воспринимают акне как кожную проблему, но на самом деле она часто связано с гормональными нарушениями.
Важно понимать, что причины акне связаны с гормональными сбоями, и для эффективного лечения необходимо обращаться не только к дерматологу, но и к эндокринологу.
Берегите своё здоровье и помните, что внешние проявления часто имеют внутренние причины!
Чтобы записаться на приём эндокринологу звоните в колл-центр
+998 55 508 5000
Адрес:г.Ташкент,Мирзо-Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека,56
www.endomarkaz.uz
Сахарный диабет — это не приговор!
Многие думают, что для контроля сахара в крови нужно только принимать лекарства.
Во многом, на этот показатель влияет наш образ жизни.
На что обращать внимание в первую очередь?
Правильное питание
Регулярные физические нагрузки
Управление стрессом
Достаточное потребление воды
+998 55 508 5000
Адрес:г.Ташкент,Мирзо-Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека,56
www.endomarkaz.uz
• Умственная отсталость
• Зоб
• Проблемы во время беременности и родов
• Снижение иммунитета
Чтобы избежать этих проблем, важно проконсультироваться с эндокринологом для точного определения необходимой вам дозировки йода.
+998 55 508 5000
Адрес:г.Ташкент,Мирзо-Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека,56
www.endomarkaz.uz
Важно помнить, что наша пища напрямую связана с гормонами, особенно теми, которые регулируют обмен веществ.
Берегите свое здоровье, ведь ключ к нему – это правильное питание!
www.endomarkaz.uz
Дефицит витамина А может привести к снижению функции щитовидной железы, что негативно сказывается на общем состоянии здоровья.
Также витамин А влияет на продукцию половых гормонов, поддерживая репродуктивное здоровье.
Берегите свое здоровье и периодически проходите консультацию у врача!
+998555085000
Адрес: город Тошкент, Мирзо Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека,56
www.endomarkaz.uz
Если вы хотите заняться чем-то новым, заранее проконсультируйтесь с эндокринологом и проходите регулярные осмотры.
www.endomarkaz.uz
Тиреоидные гормоны (Т3 и Т4): важны для роста и когнитивного развития. Их дефицит может замедлить обучение.
Кортизол: умеренные уровни помогают справляться со стрессом и способствуют обучению, но хронический стресс может ухудшить память.
Гормон роста: способствует развитию новых нейронных связей, что важно для обучения и адаптации.
Инсулин: обеспечивает мозг энергией, поддерживая концентрацию и когнитивные функции.
Как родители, мы можем поддерживать гормональный баланс при помощи:
- режима сна: засыпание в одно и то же время ночи и достаточный сон;
-питание: обеспечьте сбалансированное питание;
-физическая активность: поддерживает синхронизацию гормонов и выработку эндорфинов.
www.endomarkaz.uz
Когда стресс становится постоянным, он существенно влияет на гормоны в нашем организме. Основной «виновник» здесь — кортизол, который помогает справляться с острыми ситуациями, но в долгосрочной перспективе может причинить проблемы:
Набор веса: Повышенный кортизол способствует накоплению жира, особенно в области живота.
Проблемы со сном: Хронический стресс нарушает нормальный цикл сна, приводя к бессоннице и утомляемости.
Эмоциональные колебания: Длительный стресс нарушает баланс серотонина и дофамина, что может вызывать депрессию и тревогу.
Снижение иммунитета: Постоянно высокий кортизол ослабляет иммунную систему, увеличивая риск заболеваний.
Для того чтобы снизить уровень стресса и восстановить гормональный баланс, важно заниматься физической активностью, практиковать релаксацию, поддерживать здоровое питание и обеспечивать качественный сон.
www.endomarkaz.uz
Во благо человека! Какие опасные заболевания вызывает ожирение у детей?
По данным ВОЗ, каждый третий мальчик и девочка школьного возраста, проживающие в государствах-членах Европейского регионального бюро организации, имеет избыточный вес или страдает ожирением. Это состояние выше среди мальчиков, чем среди девочек.
Итак, каковы же факторы? Чем опасны осложнения? Что нужно сделать, чтобы предотвратить проблему?
Об этом сообщила заведующая отделением Республиканского специализированного эндокринологического научно-практического медицинского центра, кандидат медицинских наук Нозимахон Назарова.
— Бу муаммонинг асосий сабаби нотўғри овқатланиш, жисмоний фаоллик етишмаслиги, носоғлом турмуш тарзи ва генетик омиллар билан боғлиқ, — дейди мутахассис.
— Например, среди детей сейчас популярно есть «фаст-фуд», сладости, калорийную пищу, газированные и цветные напитки, насыщенные трансжирами. Кроме того, увеличивается количество мальчиков и девочек, которые проводят свободное время перед телевизором, компьютером или различными гаджетами.
Все это приводит к увеличению веса и ожирению. Из-за этого в новом столетии увеличивается количество опасных заболеваний.
Например, ожирение является фактором риска развития диабета 2 типа. Если это заболевание возникает у детей до 18 лет, продолжительность их жизни увеличивается.
Увеличение веса оказывает большое влияние на появление сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз и артериальная гипертензия, в раннем возрасте.
Ожирение приводит к задержке полового созревания у мальчиков и ускорению у девочек. Это может стать причиной бесплодия в будущем.
В медицине подтверждено, что увеличение веса вызывает сначала хроническую жировую дистрофию печени, а на более поздней стадии — цирроз печени.
В период активного роста детская костная ткань еще не полностью сформирована. Лишний вес может вызвать у них заболевания суставов и позвоночника.
В свою очередь, установлено, что ожирение является причиной синдрома апноэ (остановки дыхания во время сна), бронхиальной астмы и различных аллергических заболеваний.
Как бороться с этой проблемой? Прежде всего, необходимо регулировать питание и режим детей. Кроме того, необходимо создать им возможность заниматься физической активностью не менее 1 часа в день.
В свою очередь, важно следить за тем, чтобы мальчики и девочки соблюдали режим сна. Потому что регулярный сон помогает контролировать аппетит. Кроме того, ограничение времени, которое дети проводят перед компьютером, смартфоном и телевизором, положительно скажется на их здоровье.
Министерство здравоохранения
Пресс-служба.
Тестостерон – уникальный инструмент, позволяющий мужчине хорошо выглядеть, вести активный образ жизни и оставлять много здорового потомства. После 50 лет стойкое снижение уровня тестостерона у мужчин является естественным процессом. Однако в последнее время нередко отмечаются случаи, когда критическая отметка проходила значительно раньше этого возраста.
Лечение дефицита тестостерона – проводится гормональная терапия и коррекция образа жизни под контролем врача.
Опасен и высокий уровень тестостерона – велик риск инфаркта и болезней сердца, поэтому важно находиться под наблюдением специалиста.
Как повысить тестостерон естественным путем?
Контролируйте уровень стресса. Имеется в виду длительные хронические перегрузки, во время которых организм не считает нужным воспроизводиться.
Избегайте алкоголя. Алкоголизм вместе с лишним весом — прямой путь к импотенции.
Здоровое питание. Продукты, повышающие уровень тестостерона, включают фрукты, овощи, рыбу и необработанное мясо.
Физическая активность.
Активная сексуальная жизнь.
В эндокринологическом центре вы можете записаться на прием к эндокринологу-репродуктологу, проверить уровень тестостерона и пройти лечение.
ВОЗ опубликовал список из пяти видов продуктов питания, опасных для здоровья
Всемирная организация здравоохранения опубликовала список продуктов питания, которые оказывают негативное влияние на здоровье человека и повышают риск развития различных заболеваний:
Переработанные мясные продукты
По заключению ВОЗ, колбасы, копченая говядина, сосиски и подобные обработанные мясные продукты могут вызывать онкологические заболевания.
По данным организации, употребление всего 50 граммов таких продуктов в день увеличивает риск развития рака толстой кишки на 18%.
Трансжиры и маргарин
ВОЗ выступает за полное исключение трансжиров из рациона. Отмечается, что около 5 миллиардов человек во всем мире не защищены от подобных вредных продуктов. Это увеличивает риск сердечных заболеваний и смерти. Тем более маргарин – один из самых вредных жиров.
Жареные блюда
Масло, которое неоднократно используют в ресторанах, наносит огромный вред здоровью. В свою очередь, жареная пища вызывает различные опасные заболевания.
Сахар и его заменители
Повышенное, чем обычно, количество сахара перегружает печень и увеличивает вероятность развития ряда заболеваний. Поэтому, согласно рекомендациям ВОЗ, ежедневное потребление сахара не должно превышать 25 граммов.
Консервированные и упакованные продукты
Такие продукты содержат вредные добавки, которые продлевают срок их хранения. Например, глутамат натрия в картофельных чипсах отравляет организм в такой же степени, как и курение.
Кроме того, по мнению специалистов, велика вероятность того, что кусочки специй, содержащие одно и то же вещество, могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Министерство здравоохранения
Пресс-служба.
Остеопороз часто называют «тихой» болезнью, поскольку заболевание прогрессирует медленно и долго не имеет симптомов, а перелом (чаще всего запястья, шейки бедра, позвоночника) может произойти даже из-за незначительной травмы.
Нередко переломы шейки бедра или позвоночника приводят к инвалидизации и даже к смерти (в течение первого года).
Остеопороз можно выявить и лечить.
Лечением заболевания остеопороз занимается эндокринолог, гинеколог, ревматолог, травматолог-ортопед.
Обратитесь в колл-центр, чтобы узнать больше и записаться на приём +998 55 508 50 00
Для пациентов, находящихся не в Узбекистане +998 93 905 8272 (Whats App)
Центр Эндокринологии
Адрес:г.Ташкент,Мирзо-Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека,56
www.endomarkaz.uz
Таким образом, синтезу гормонов счастья поможет: Любимая музыка, а также посещение культурных мероприятий, выставок и представлений – главное, что вы должны любить.
Творчество - если хотите верьте: вязание, ткачество, рисование, изготовление цветов, гончарное дело, что теперь стало традицией.
Полезная и вкусная еда и ее приготовление.
Хорошее общение с близкими людьми
Прогулки на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду, – одно из самых эффективных средств. Конечно, можно и отдохнуть на море.
Физкультура – помогает, даже очень и очень простая, например, два бедра – три гребка, говорят эндокринологи.
Смех. Исследования показали, что смех помогает пациентам быстрее выздоравливать.
Массаж, сауна, хаммам – профессиональный массаж способен повысить уровень всех четырех гормонов и сделать вас счастливее. Если нет возможности обратиться к специалисту, можно помассировать ноги, руки, шею или даже расчесаться.
Поцелуи и объятия
Тактильные связи с близкими стимулируют выработку окситоцина — гормона, который усиливает чувство спокойствия, защиты и доверия, уменьшает страх и тревогу, активирует механизмы привязанности и сопереживания.
Поцелуи и объятия не только дарят чувство радости и счастья, но и чувство безопасности, которого нам не хватает в нашей напряженной жизни. Поэтому старайтесь целовать и обнимать своих близких, когда можете.
Волокна клетчатки перерабатываются полезной микрофлорой кишечника и поддерживают стабильную работу пищеварительной системы. Клетчатка снижает чувство голода, а это помогает не переедать и контролировать вес.
Растворимые пищевые волокна регулируют уровень сахара и холестерина в крови, а нерастворимые — очищают организм и выводят токсины.
В феврале 2019 года Медицинская школа Гарвардского университета опубликовала результаты 250 исследований, результат которых: примерно 30 грамм клетчатки в ежедневном рационе на 16-24% уменьшают риск сердечных заболеваний, инфарктов, инсультов, диабета второго типа и рака толстой кишки.
Лидерами по содержанию клетчатки эксперты считают:
Отруби пшеничные — 43,6 грамма клетчатки в 100 граммах продукта.
Сухофрукты (инжир, урюк, курага) — 18 гр.
Миндаль — 12,5 гр.
Гречневая крупа — 11,3 гр.
Темный шоколад — 10,9 гр.
Овес (овсяные хлопья) — 10,6 гр.
Горох — 8,3 гр.
Крупы ячневая, овсяная и перловая — 8,0 гр.
Чечевица и нут — 7,9 гр.
Фасоль — 6,4 гр.
Кортизол - это гормон, который регулирует циклы сна и бодрствования, он следует ритму, специфичному для вашего цикла сна. Повышенный уровень кортизола может повлиять на вашу иммунную систему. И дело в том, что уровень гормона повышен как раз после пробуждения. Употребление кофе сразу после того, как вы открыли глаза, может принести больше вреда, чем пользы. Это даже может сделать вас невосприимчивыми к кофеину на некоторое время
Поэтому первую чашку кофе рекомендуется пить как минимум спустя 45 минут после пробуждения, в идеале — между 10:00 и 12:00. Не стоит пить кофе после полудня, так как это может помешать здоровому сну.
Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывает соотношение вашего веса и роста. Этот индикатор позволяет узнать, находится ли ваш вес в пределах нормы. Чем выше ИМТ, тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, остеоартрита, диабета и других заболеваний.
Рассчитывается он так: необходимо разделить вес (например, 65 кг) на квадрат роста в метрах (например, если ваш рост 160 см, то нужно 1,6 умножить на 1,6, получим 2,56). Делим вес 65 кг на 2,56, получаем индекс массы тела 25,39.
– Здоровым значением индекса массы тела считается показатель от 18,5 до 25. Чем выше ИМТ, тем выше риск развития заболеваний, связанных с ожирением.
Специалисты Центра Эндокринологии проконсультируют вас по программам снижения веса и помогут избежать ожирения.
Диабет и пост в Рамадан
Голодание может изменить уровень сахара в крови, поэтому важно заранее проконсультироваться с врачом.
Почему важно выявить инсулинорезистентность рано?
Если диагностировать инсулинорезистентность на ранних стадиях, можно избежать диабета и других серьезных заболеваний. Правильное питание и физическая активность помогут вернуть здоровье.
Преимущества раннего лечения:
Предотвращение диабета и болезней сердца.
Улучшение уровня сахара и холестерина.
Лучшая качество жизни и общее здоровье.
Обратитесь к врачу вовремя — это поможет вам избежать осложнений!
www.endomarkaz.uz
4 марта – Всемирный день борьбы с ожирением!
Ожирение – это не просто вопрос внешнего вида, а серьезная угроза здоровью. Оно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, гормональных нарушений и других осложнений.
Предотвращение и лечение ожирения – важная задача для всего мира!
Если вы сталкиваетесь с проблемой лишнего веса, специалисты Центра эндокринологии помогут вам достичь здорового веса с индивидуальным подходом!
Консультация и запись: +998 55 508 50 00
Адрес: г. Ташкент, Мирзо-Улугбекский район, ул. Мирзо Улугбека, 56
Сайт: www.endomarkaz.uz
Диабет — это образ жизни!Предрасположенность к заболеванию может быть у каждого из нас. Раннее выявление и лечение помогают предотвратить тяжёлые осложнения. Заботьтесь о своём здоровье!
Для записи и получения дополнительной информации:
+998 55 508 50 00
Для пациентов из-за пределов Узбекистана:
+998 91 001 08 95
Центр эндокринологии
Ташкент, Мирзо-Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека, 56
www.endomarkaz.uz
Многие считают, что витамины и другие препараты полезны, но их прием без консультации врача может нанести вред вашему здоровью. Всегда консультируйтесь со специалистом перед приемом любых лекарственных средств!
Центр Эндокринологии
Адрес: г. Ташкент, Мирзо-Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека, 56
www.endomarkaz.uz
Если вы замечаете у себя такие симптомы, не откладывайте обследование! В Научно-исследовательском центре эндокринологии работают квалифицированные специалисты, которые помогут точно установить диагноз и легко справиться с этой патологией.
Обратитесь в колл-центр, чтобы узнать больше и записаться на приём +998 55 508 50 00
Для пациентов, находящихся не в Узбекистане +998 93 905 8272 (Whats App)
Центр Эндокринологии
Адрес:г.Ташкент,Мирзо-Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека,56
www.endomarkaz.uz
Йод — нужен каждому! Йод — важнейший микроэлемент для организма. Он необходим для правильной работы щитовидной железы, умственного развития у детей и общего состояния здоровья. К сожалению, у многих людей наблюдается дефицит йода, особенно в горных регионах.
Здоровье начинается с заботы!
Для получения подробной информации и записи на консультацию обращайтесь в call-центр:
+998 55 508 50 00
Для пациентов, находящихся за пределами Узбекистана:
+998 91 001 08 95
Центр эндокринологии
г. Ташкент, Мирзо-Улугбекский район, ул. Мирзо Улугбека, 56
www.endomarkaz.uz
Ваше здоровье — наша забота! Любые нарушения в эндокринной системе могут повлиять на ваше общее состояние.
Мы, команда Эндокринологического центра, здесь для того, чтобы улучшить ваше здоровье и обеспечить вам качество жизни.
Обратитесь в колл-центр, чтобы узнать больше и записаться на приём +998 55 508 50 00
Для пациентов, находящихся не в Узбекистане +998 93 905 8272 (Whats App)
Центр Эндокринологии
Адрес:г.Ташкент,Мирзо-Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека,56
www.endomarkaz.uz
Аппетит — это ведь не просто про силу воли. Он зависит от множества гормонов, которые работают каждый день, даже когда мы об этом не думаем.
Понимание этого меняет отношение к себе и еде.
Это первый шаг к более осознанному и здоровому подходу.
Центр Эндокринологии
Адрес:г.Ташкент,Мирзо-Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека,56
www.endomarkaz.uz
Операция — это всегда взвешенное решение.⠀
Когда врач рекомендует тиреоидэктомию (удаление щитовидной железы), он учитывает всё:
состояние железы,
симптомы пациента,
риски осложнений,
и альтернативы.
Это не «резкое» решение — а продуманный шаг к вашему здоровью.
В этой памятке — когда операция действительно необходима и как правильно заботиться о себе после неё.
Сохраните и поделитесь с теми, кому важно.
Больше информации вы можете получить, записавшись на приём через колл-центр +998 55 508 50 00
г.Ташкент, Мирзо-Улугбекский район,улица Мирзо Улугбека, 56
www.endomarkaz.uz
Ожирение может стать причиной серьезных эндокринных заболеваний у детей
Ожирение у детей — одна из проблем, которая беспокоит эндокринологов во всем мире. По данным ВОЗ, в настоящее время на нашей планете избыточный вес имеют 29% мальчиков и девочек в возрасте от 7 до 9 лет.
За подробной информацией по этой теме мы обратились к заведующей отделением детской эндокринологии Республиканского специализированного научно-практического медицинского центра эндокринологии, кандидату медицинских наук Мухлисе Шарихсиевой.
— Если родители замечают у своего ребенка такие симптомы, как замедление роста, избыточный или, наоборот, недостаточный вес, утомляемость, слабость, им следует немедленно обратиться к детскому эндокринологу, — говорит специалист.
В основном это связано с нездоровым питанием, то есть чрезмерным употреблением фастфудов, продуктов быстрого приготовления, сладостей, шоколада и газированных напитков.
Ожирение у детей начинает наблюдаться с пятилетнего возраста. Часто это происходит из-за резкого изменения образа жизни мальчиков и девочек перед поступлением в школу, нарушения режима питания.
Основной способ избежать ожирения — сбалансированное питание. В частности, нельзя пропускать завтрак. Ведь именно во время утреннего приема пищи ребенок получает основное количество калорий и углеводов, дающих силы в течение дня. Завтрак может состоять из каши, яиц, творога и фруктов.
Обед и ужин также должны быть поданы вовремя. Также важно не забывать выпивать необходимое количество жидкости в течение дня.
Важно, чтобы в рационе ребенка не было избытка углеводов. Их потребление зависит от образа жизни. Ведь такие вещества являются источником энергии в организме. Поэтому, если ребенок много двигается и занимается спортом, ему нужно больше углеводов, и, наоборот, если он мало двигается, лучше уменьшить углеводы.
Кроме того, следует обращать внимание на объем потребляемой пищи. Не следует давать ребенку такую же порцию, как взрослому.
Главная опасность ожирения у мальчиков и девочек заключается в том, что впоследствии у них может развиться сахарный диабет 2 типа. Первыми признаками этого заболевания являются частое мочеиспускание, жажда и необъяснимая потеря веса. Если вы заметили у своего ребенка такие симптомы, немедленно обратитесь к эндокринологу.
Пресс-служба Министерства здравоохранения.
Почему сахар в напитках особенно вреден
Недавнее масштабное исследование подтверждает: сахар в составе газировки и фруктовых соков существенно повышает риск развития диабета 2-го типа — гораздо больше, чем в случае с другими продуктами, содержащими сахар.
Ссылка на исследование: (https://www.sciencedirect.com/.../pii/S2161831325000493...)
Жидкий сахар быстро всасывается, резко повышая уровень глюкозы в крови. Это приводит к всплескам инсулина и хронической нагрузке на поджелудочную железу. Со временем это может вызывать инсулинорезистентность — ключевой механизм развития диабета 2 типа. А еще сладкая газировка - прямой и быстрый путь к ожирению.
Ешьте цельные фрукты — они содержат клетчатку, которая замедляет всасывание сахара.
А от сладкой газировки и соков мы рекомендуем совсем отказаться.
Какое обследование вам нужно: МРТ или МСКТ? Не знаете? Давайте разберёмся!
Сегодня многие слышали о двух современных методах диагностики: МРТ и МСКТ. Но в чём разница между ними и в каких случаях что назначается — понятно не всем.
МРТ — это магнитно-резонансная томография. Она отлично показывает мягкие ткани организма: мозг, спинной мозг, суставы, мышцы и внутренние органы. МРТ работает без рентгеновского излучения, что делает её абсолютно безопасной. Особенно эффективна при выявлении воспалений, опухолей и заболеваний нервной системы.
МСКТ — это мультиспиральная компьютерная томография. Лучше всего подходит для изучения костей, лёгких, сосудов сердца и системы кровообращения. МСКТ позволяет быстро получить множество послойных изображений, давая врачу полную картину.
Что выбрать — МРТ или МСКТ? Это зависит от того, какую часть тела нужно обследовать. Главное — оба метода точные, современные и надёжные.
А у нас есть и МРТ, и МСКТ!
Записывайтесь — мы подскажем, какое обследование подойдёт именно вам!
Вы пьёте достаточно воды каждый день? Возможно, нет. А ведь эта простая привычка может избавить вас от усталости, головной боли и даже лишнего веса!
Постоянная усталость, вялость или трудности с концентрацией мешают вам?
Наш организм на 70% состоит из воды. На каждый килограмм веса нужно пить 40 мл воды в сутки.
Например, при весе 70 кг — это 2,8 литра воды в день.
Достаточное количество
воды:
• Очищает организм
• Ускоряет метаболизм
• Улучшает состояние кожи
• Повышает энергию и ясность мышления
Чтобы не пропустить такие полезные советы — подпишитесь на нашу страницу!
Вы заметили, что кожа на шее, подмышках или в паху потемнела, стала плотной и шершавой? Это не просто грязь или следы от солнца. Такие изменения кожи могут быть симптомом состояния, называемого чёрный акантоз.
Он часто связан с гормональными нарушениями, избыточным весом, инсулинорезистентностью и даже может указывать на повышенный риск сахарного диабета. В редких случаях — быть признаком внутренних опухолей. Особенно важно обратить внимание, если такие признаки появились у ребёнка или подростка.
Изменения на коже — это не просто косметическая проблема, а важный сигнал организма о внутренних нарушениях. Чем раньше будет найдена причина, тем быстрее и легче можно будет решить проблему.
Если вы заметили такие симптомы у себя или у близких — обязательно обратитесь к эндокринологу или дерматологу. Врач назначит необходимые анализы и поможет выяснить точную причину. Не откладывайте — здоровье в ваших руках!
Наступило лето — вы отдыхаете, но чувствуете в теле дискомфорт, сонливость или потерю аппетита? Это не просто усталость — возможно, у вас геопатериз, о котором вы даже не подозреваете. Летом это состояние наблюдается у многих, но большинство людей не придают этому значения.Геопатериз — это чувствительная реакция организма на смену сезонов и изменения погоды. Особенно летом жара, повышенная влажность и колебания атмосферного давления могут негативно влиять на здоровье. При геопатеризе могут наблюдаться головные боли, упадок сил, нарушение сна и даже подавленное настроение.
Кто же хочет провести лето с усталостью и головной болью? Хорошая новость — вы можете облегчить эти симптомы! Правильное питание, достаточное потребление жидкости, отдых в тени и соблюдение режима дня — эффективные меры против геопатериза. Особенно важны в этот период витамин D и магний.
Если вы замечаете у себя признаки геопатериза, не откладывайте заботу о здоровье — обратитесь в нашу клинику уже сегодня!
Ваш ребёнок всё чаще тянется к бургерам, картошке фри и газированным напиткам? На первый взгляд это может показаться безобидным, но на самом деле такая привычка может серьёзно повлиять на его здоровье. Сегодня фастфуд стал настолько привычным, что дети воспринимают его как обычную еду.Фастфуд часто содержит большое количество жира, соли и скрытого сахара. Это может привести к набору веса, перегрузке внутренних органов и гормональному дисбалансу у детей. Кроме того, такая пища буквально «высасывает» энергию — часто наблюдаются усталость, вялость и снижение концентрации.
Для того чтобы ваш ребёнок был здоровым и активным, важно, что он ест каждый день. Существуют вкусные и полезные альтернативы: домашние мини-бургеры, овощные сэндвичи, смузи или фруктовые батончики помогут заменить вредный фастфуд. Главное — показать ребёнку, что здоровое питание может быть не только полезным, но и вкусным!
Сделайте первый шаг к здоровью вашего ребёнка уже сегодня — выбор за вами!
У вашего ребенка есть отпечатки зубов на языке? Взгляните на фото, этот признак может быть важным сигналом для здоровья вашего ребенка! Будьте внимательны, дорогие родители.Отпечатки зубов по краям языка часто указывают на гипотиреоз – снижение функции щитовидной железы. Это может означать нехватку гормонов, отвечающих за рост и умственное развитие детей. Не будьте равнодушны к серьезным вопросам.
Вы хотите, чтобы ваш ребенок рос здоровым и полноценно развивался? Если такие признаки, как отпечатки на языке, выявлены вовремя, проблемы можно решить с помощью специалиста. Действуйте сегодня ради будущего вашего малыша.
Если у вашего ребенка наблюдаются отпечатки на языке, немедленно обратитесь к педиатру-эндокринологу. Не теряйте время – получите консультацию прямо сейчас!
У девочек до 8 лет и у мальчиков до 9 лет не должно быть признаков полового созревания! Вы заметили у ребёнка резкий запах пота, угревую сыпь или рост волос в нетипичных местах?На первый взгляд это может показаться обычными изменениями, но на самом деле — это может быть признаком раннего полового созревания.
Обратите внимание на следующие симптомы:
– Жирные волосы и акне
– Увеличение грудных желез (у девочек и даже у мальчиков)
– Появление волос под мышками и в паховой области
– Потемнение кожи мошонки
Ранняя диагностика играет решающую роль в сохранении здоровья ребёнка и предотвращении будущих гормональных нарушений.
Своевременное выявление этих признаков помогает обеспечить естественное и здоровое развитие.
В нашей клинике опытные специалисты проведут индивидуальный осмотр вашего ребёнка и дадут все необходимые рекомендации.
На первый взгляд это может показаться обычными изменениями, но на самом деле — это может быть признаком раннего полового созревания. Обратите внимание на следующие симптомы:
– Жирные волосы и акне
– Увеличение грудных желез (у девочек и даже у мальчиков)
– Появление волос под мышками и в паховой области
– Потемнение кожи мошонки
Ранняя диагностика играет решающую роль в сохранении здоровья ребёнка и предотвращении будущих гормональных нарушений.
Своевременное выявление этих признаков помогает обеспечить естественное и здоровое развитие.
В нашей клинике опытные специалисты проведут индивидуальный осмотр вашего ребёнка и дадут все необходимые рекомендации.
Полезная информация для пациентов
Институт Эндокринологии Министерства Здравоохранения Республики Узбекистан образован в 1989 году путём реорганизации Института Краевой Медицины.
Директором института был назначен молодой, энергичный и талантливый ученый Ялкин Халматович Туракулов.
Гемодиализ — это процедура очищения крови от токсичных веществ и избытка воды при помощи аппарата «искусственная почка».
Путь к гемодиализу:
Некомпенсированный сахарный диабет
Высокое кровяное давление
Воспаление почек (нефрит)
Поликистоз почек
Камни в почках
Гидронефроз
► РАК ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (ПРОСТАТЫ)
► В безопасности на радуге: жизнь с диабетом 1 типа (документальный фильм)
► Онкология как айсберг, не знаешь под водой какая опасность.
► Ренография почек
► Артроз (остеоартроз)
Лечение метастаз в нашей клинике отличается большей эффективностью
благодаря инновационным методикам, современным препаратам и ультраточной диагностике.
Медицинские специалисты утверждают, что чем раньше начинается паллиативное лечение, тем дольше будет продолжительность жизни пациента.
Онкология как айсберг, не знаешь под водой какая опасность.
Онкология как айсберг, не знаешь под водой какая опасность.
Если у Вас существуют следующие риски заболевания:
Ожирение
Сахарный диабет
Радиация
Наследственность
Тогда Вы 1-2 раз в год должны проверять свои щитовидной железы, грудной железы, лёгкие, кишечники, и простату. Ранняя постановка диагноза и лечение помогает пациенту 90-100% избавиться от заболевания.
Рак щитовидной железы - один из самых распространенных злокачественных процессов эндокринной системы.
Радиойодтерапия — это тип лучевой терапии, источником излучения которой является радиоактивный йод (I-131).
Щитовидная железа поглощает почти весь йод, который поступает в организм.
Поэтому радиойодтерапия может обнаруживать и уничтожать раковые клетки, которые невозможно удалить хирургическим путем, и те, которые распространились за пределы щитовидной железы.
Артроз (остеоартроз)
Артроз (остеоартроз) — дистрофическое заболевание суставов, связанное с медленной дегенерацией и разрушением внутрисуставного хряща. С течением времени появляется перестройка суставных концов костей, воспаление и дегенерация околосуставных тканей.
В нашей клинике проводится радионуклидная терапия костей и суставов для торможения активных процессов, также уменьшения болевого синдрома.
Ташкент, центр Эндокринологии
Соблюдение здорового образа жизни – ключ к хорошему самочувствию в любом возрасте. Первым делом это касается ПИТАНИЯ.
Сегодня мы разберём самые актуальные вопросы по поводу питания.
О выводах – листайте карусель.
P.S. Немаловажно следить за количеством УПОТРЕБЛЯЕМОЙ СОЛИ: допустимая норма – менее 5 г соли (примерно одна чайная ложка) в день. Соль должна быть йодированной.
Кефир или же айран? А может стаканчик катыка? Все это - кисломолочные продукты!
Кефир — это любимый продукт для тех, кто хочет похудеть. И неслучайно! Кисломолочные продукты часто используются в диетическом питании
Они содержат ценные аминокислоты, витамины А, В, D, РР, бифидобактерии и лактобактерии. Тем самым благоприятно действуют на процессы пищеварения, нашу сердечно-сосудистую, иммунную и нервную систему
Кисломолочные продукты обязательно должны присутствовать в меню детей, так как богаты кальцием и фосфором, и способствуют активному росту, укреплению костных тканей и зубов
Какие еще полезные свойства у кисломолочных продуктов?
предотвращают различные заболевания желудочно-кишечного тракта;
улучшают состояние кожи и снимают усталость;
регулируют обмен веществ;
обладают противовирусной активностью;
снижают риск развития рака желудка, толстой кишки и молочных желёз
и многое-многое другое!
► Во благо человека! Что такое гипергликемия и что делать при ее возникновении?
► Что такое гипогликемия?
Сладкая газировка — главный враг поджелудочной железы
Все дело в чрезмерном употреблении сахара вместе с газировкой. 25-30 грамм чистого сахара приходится на 100 мл колы. Это огромное число, превосходящее суточную норму потребления.
Что происходит, когда такой сахарный заряд попадает в организм?
Поджелудочная начинает вырабатывать огромные дозы инсулина и истощает свои возможности. Происходит ферментная недостаточность поджелудочной железы.
‼️ При регулярном злоупотреблении сладкими напитками — возникает сахарный диабет 2-го типа.
► ПОСМОТРЕТЕ, КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ОДИН ГАЗИРОВАННЫЙ НАПИТОК вызовет в вашем теле? ‼️
ПОСМОТРЕТЕ, КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ОДИН ГАЗИРОВАННЫЙ НАПИТОК вызовет в вашем теле? ‼️
Через 10 минут на ваш организм попадает как будто 10 чайных ложек сахара – это примерно дневная норма сахара. Такое количество сахара должно вызвать у вас тошноту, но из-за присутствия фосфорной кислоты этого не произойдет;
Через 20 минут количество сахара в крови резко возрастает – в этой ситуации организм начинает вырабатывать гормон инсулин. Печень от удивления начинает превращать лишний сахар в жир.
Через 40 минут зрачки расширяются и повышается артериальное давление. Джийгар выводит излишки сахара в кровь. Аденозиновые рецепторы вашего мозга заблокированы, поэтому вы не чувствуете усталости.
Через 2 часа о мочегонных свойствах содержащегося в напитке кофеина напомнят – вы побежите в туалет. Кальций и магний, необходимые для костей, вымываются с мочой. Вместе с ними уходит натрий, электролиты и вода.
Спустя более 2 часов чувство эйфории проходит, и вы становитесь нервными и вялыми.
ВЫПИВАЯ ГАЗИРОВАННЫЙ НАПИТОК, ВАШ ОРГАНИЗМ ПОКИДАЕТ ВСЕ ВАЖНЫЕ ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛА ВЕЩЕСТВА!‼️
Вместо того, чтобы укрепить кости и зубы, вы их ослабили. Вы увеличиваете риск развития диабета!!!
_______________________________________________________________________________________________________________________
► ЗРОВОЕ ПИТАНИЕ
► 7 ФАКТОВ ЛИШНЕГО ВЕСА
► ГРАФИК ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
► ПРЕИМУЩЕСТВА ХОДЬБЫ
► ВРЕД ТАБАКА
► ПРИЧИНЫ СТРЕССА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
► ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
► ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
► ЗДОРОВОЕ ТЕЛО - ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
► ХОДЬБА - ФАКТОР ЗДОРОВЬЯ
► ЛИШНИЙ ВЕС И ОЖИРЕНИЕ
__________________________________________________________________________________________
► Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели!
► Другой Мир!
► Во благо человека! ДЛЯ ДЕТЕЙ ! (1 ролик)
► Во благо человека! ДЛЯ ДЕТЕЙ ! (2 ролик)
► Во благо человека! ДЛЯ ДЕТЕЙ ! (3 ролик)
► Во благо человека! ДЛЯ ДЕТЕЙ ! (4 ролик)
► Во благо человека!
► Во благо челвоека! Здоровый образ жизни - О диабете
Зачем нужны витамины группы B?
Витамины группы В необходимы для многих биохимических процессов в организме, иммунитета и нервной системы.
Получить витамины можно как из продуктов питания, так и из дополнительных добавок.
Если у Вас обнаружен дефицит витаминов группы В, посоветуйтесь с лечащим врачом о назначении необходимых витаминных комплексов.
Подробнее о витаминах группы B – в карусели
► Во благо человека! Здоровый образ жизни - О диабете
Большинство заболеваний щитовидной железы излечимы, а многие из них можно предотвратить.В Центре Эндокринологии можно проконсультироваться у врача- эндокринолога и пройти лабораторное и ультразвуковое обследование щитовидной железы.
НАША ЦЕЛЬ - ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ
Больше информации вы можете получить, записавшись на приём через колл-центр +998 55 508 50 00
г.Ташкент, Мирзо-Улугбекский район,улица Мирзо Улугбека, 56
www.endomarkaz.uz
► Вы должны это знать!
Вы должны это знать!
По данным ВОЗ, в 2022 году 37 миллионов детей в возрасте до 5 лет имели избыточный вес, более 390 миллионов детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет имели избыточный вес, а 160 миллионов из них страдали ожирением.
Так почему же дети набирают избыточный вес?
Каковы последствия ожирения и какие заболевания оно может вызвать?
Как ухаживать за детьми с избыточным весом?
Что должно быть важным в их питании?
На эти вопросы подробно ответила Мухлиса Шорихсиева, заведующая отделением детской эндокринологии Республиканского специализированного эндокринологического научно-практического медицинского центра, кандидат медицинских наук.
Министерство здравоохранения
Пресс-служба.
@ssvuz | @ssvmatbuotkotibi | Facebook | Instagram
► Вы должны это знать!
Вы должны это знать!
Диабету почти всегда предшествует преддиабет — состояние, при котором в организме начинаются первые патологические изменения. При своевременной диагностике и лечении этого состояния можно улучшить здоровье и предотвратить развитие опасных осложнений.
Подробную информацию об этом дала Нозимахон Назарова, врач Республиканского специализированного эндокринологического научно-практического медицинского центра, кандидат медицинских наук.
Министерство здравоохранения
Пресс-служба.
@ssvuz | @ssvmatbuotkotibi | Фейсбук | Инстаграм
► Вы должны это знать!
Вы должны это знать!
Обычно несахарный диабет чаще выявляют у людей 20-30 лет. Но дети и беременные женщины также могут страдать несахарным диабетом.
Как ведет себя малыш, который даже говорить не умеет?
Какая помощь необходима, чтобы облегчить его бремя?
Подробную информацию об этом дала Гозал Далимова, доктор нейроэндокринологии, кандидат медицинских наук Республиканского центра научной и практической медицины специализированной эндокринологии.
Министерство здравоохранения
Пресс-служба.
@ssvuz | @ssvmatbuotkotibi | Facebook | Instagram
Что следует делать для лечения предиабета?
Преддиабет – раннее нарушение углеводного обмена в организме человека, являющееся промежуточным состоянием между нормальным состоянием и диабетом.
Для лечения преддиабета следует следовать рекомендациям в карусели
Рекомендации о том, какие препараты принимать для лечения преддиабета, дает семейный врач или эндокринолог после точного диагноза.
Министерство здравоохранения
Пресс-служба.
► Во благо человека! Измерьте количество сахара в крови с помощью глюкометра.
Многие люди воспринимают акне как кожную проблему, но на самом деле она часто связано с гормональными нарушениями.
Важно понимать, что причины акне связаны с гормональными сбоями, и для эффективного лечения необходимо обращаться не только к дерматологу, но и к эндокринологу.
Берегите своё здоровье и помните, что внешние проявления часто имеют внутренние причины!
Чтобы записаться на приём эндокринологу звоните в колл-центр
+998 55 508 5000
Адрес:г.Ташкент,Мирзо-Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека,56
www.endomarkaz.uz
Сахарный диабет — это не приговор!
Многие думают, что для контроля сахара в крови нужно только принимать лекарства.
Во многом, на этот показатель влияет наш образ жизни.
На что обращать внимание в первую очередь?
Правильное питание
Регулярные физические нагрузки
Управление стрессом
Достаточное потребление воды
+998 55 508 5000
Адрес:г.Ташкент,Мирзо-Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека,56
www.endomarkaz.uz
Йод – это важнейший микроэлемент, необходимый для здоровья организма.
В Узбекистане проблема нехватки йода особенно актуальна из-за особенностей географического положения.
Какие последствия могут быть при нехватке йода?• Умственная отсталость
• Зоб
• Проблемы во время беременности и родов
• Снижение иммунитета
Чтобы избежать этих проблем, важно проконсультироваться с эндокринологом для точного определения необходимой вам дозировки йода.
+998 55 508 5000
Адрес:г.Ташкент,Мирзо-Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека,56
www.endomarkaz.uz
Не секрет, что овощи – это настоящая кладезь пользы для нашего организма.
Но мы пошли дальше и собрали для вас ТОП самых полезных овощей в различных аспектах здоровья.
Важно помнить, что наша пища напрямую связана с гормонами, особенно теми, которые регулируют обмен веществ.
Берегите свое здоровье, ведь ключ к нему – это правильное питание!
www.endomarkaz.uz
Взаимосвязь витамина А с эндокринной системы
Витамин А играет важную роль в регуляции эндокринной системы. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, которые контролируют обмен веществ.Дефицит витамина А может привести к снижению функции щитовидной железы, что негативно сказывается на общем состоянии здоровья.
Также витамин А влияет на продукцию половых гормонов, поддерживая репродуктивное здоровье.
Берегите свое здоровье и периодически проходите консультацию у врача!
+998555085000
Адрес: город Тошкент, Мирзо Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека,56
www.endomarkaz.uz
Среди людей давно существует стереотип, что человек с сахарным диабетом не должен заниматься спортом и должен постоянно находиться дома.
В карусели мы расскажем о неправильных убеждениях и о том, что на самом деле нужно делать, если у человека диабет.Если вы хотите заняться чем-то новым, заранее проконсультируйтесь с эндокринологом и проходите регулярные осмотры.
www.endomarkaz.uz
Гормоны играют важную роль в развитии мозга детей, влияя на их интеллект и обучаемость.
Тиреоидные гормоны (Т3 и Т4): важны для роста и когнитивного развития. Их дефицит может замедлить обучение.
Кортизол: умеренные уровни помогают справляться со стрессом и способствуют обучению, но хронический стресс может ухудшить память.
Гормон роста: способствует развитию новых нейронных связей, что важно для обучения и адаптации.
Инсулин: обеспечивает мозг энергией, поддерживая концентрацию и когнитивные функции.
Как родители, мы можем поддерживать гормональный баланс при помощи:
- режима сна: засыпание в одно и то же время ночи и достаточный сон;
-питание: обеспечьте сбалансированное питание;
-физическая активность: поддерживает синхронизацию гормонов и выработку эндорфинов.
www.endomarkaz.uz
Когда стресс становится постоянным, он существенно влияет на гормоны в нашем организме. Основной «виновник» здесь — кортизол, который помогает справляться с острыми ситуациями, но в долгосрочной перспективе может причинить проблемы:
Набор веса: Повышенный кортизол способствует накоплению жира, особенно в области живота.
Проблемы со сном: Хронический стресс нарушает нормальный цикл сна, приводя к бессоннице и утомляемости.
Эмоциональные колебания: Длительный стресс нарушает баланс серотонина и дофамина, что может вызывать депрессию и тревогу.
Снижение иммунитета: Постоянно высокий кортизол ослабляет иммунную систему, увеличивая риск заболеваний.
Для того чтобы снизить уровень стресса и восстановить гормональный баланс, важно заниматься физической активностью, практиковать релаксацию, поддерживать здоровое питание и обеспечивать качественный сон.
www.endomarkaz.uz
Во благо человека! Какие опасные заболевания вызывает ожирение у детей?
По данным ВОЗ, каждый третий мальчик и девочка школьного возраста, проживающие в государствах-членах Европейского регионального бюро организации, имеет избыточный вес или страдает ожирением. Это состояние выше среди мальчиков, чем среди девочек.
Итак, каковы же факторы? Чем опасны осложнения? Что нужно сделать, чтобы предотвратить проблему?
Об этом сообщила заведующая отделением Республиканского специализированного эндокринологического научно-практического медицинского центра, кандидат медицинских наук Нозимахон Назарова.
— Бу муаммонинг асосий сабаби нотўғри овқатланиш, жисмоний фаоллик етишмаслиги, носоғлом турмуш тарзи ва генетик омиллар билан боғлиқ, — дейди мутахассис.
— Например, среди детей сейчас популярно есть «фаст-фуд», сладости, калорийную пищу, газированные и цветные напитки, насыщенные трансжирами. Кроме того, увеличивается количество мальчиков и девочек, которые проводят свободное время перед телевизором, компьютером или различными гаджетами.
Все это приводит к увеличению веса и ожирению. Из-за этого в новом столетии увеличивается количество опасных заболеваний.
Например, ожирение является фактором риска развития диабета 2 типа. Если это заболевание возникает у детей до 18 лет, продолжительность их жизни увеличивается.
Увеличение веса оказывает большое влияние на появление сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз и артериальная гипертензия, в раннем возрасте.
Ожирение приводит к задержке полового созревания у мальчиков и ускорению у девочек. Это может стать причиной бесплодия в будущем.
В медицине подтверждено, что увеличение веса вызывает сначала хроническую жировую дистрофию печени, а на более поздней стадии — цирроз печени.
В период активного роста детская костная ткань еще не полностью сформирована. Лишний вес может вызвать у них заболевания суставов и позвоночника.
В свою очередь, установлено, что ожирение является причиной синдрома апноэ (остановки дыхания во время сна), бронхиальной астмы и различных аллергических заболеваний.
Как бороться с этой проблемой? Прежде всего, необходимо регулировать питание и режим детей. Кроме того, необходимо создать им возможность заниматься физической активностью не менее 1 часа в день.
В свою очередь, важно следить за тем, чтобы мальчики и девочки соблюдали режим сна. Потому что регулярный сон помогает контролировать аппетит. Кроме того, ограничение времени, которое дети проводят перед компьютером, смартфоном и телевизором, положительно скажется на их здоровье.
Министерство здравоохранения
Пресс-служба.
Тестостерон – уникальный инструмент, позволяющий мужчине хорошо выглядеть, вести активный образ жизни и оставлять много здорового потомства. После 50 лет стойкое снижение уровня тестостерона у мужчин является естественным процессом. Однако в последнее время нередко отмечаются случаи, когда критическая отметка проходила значительно раньше этого возраста.
Лечение дефицита тестостерона – проводится гормональная терапия и коррекция образа жизни под контролем врача.
Опасен и высокий уровень тестостерона – велик риск инфаркта и болезней сердца, поэтому важно находиться под наблюдением специалиста.
Как повысить тестостерон естественным путем?
Контролируйте уровень стресса. Имеется в виду длительные хронические перегрузки, во время которых организм не считает нужным воспроизводиться.
Избегайте алкоголя. Алкоголизм вместе с лишним весом — прямой путь к импотенции.
Здоровое питание. Продукты, повышающие уровень тестостерона, включают фрукты, овощи, рыбу и необработанное мясо.
Физическая активность.
Активная сексуальная жизнь.
В эндокринологическом центре вы можете записаться на прием к эндокринологу-репродуктологу, проверить уровень тестостерона и пройти лечение.
ВОЗ опубликовал список из пяти видов продуктов питания, опасных для здоровья
Всемирная организация здравоохранения опубликовала список продуктов питания, которые оказывают негативное влияние на здоровье человека и повышают риск развития различных заболеваний:
Переработанные мясные продукты
По заключению ВОЗ, колбасы, копченая говядина, сосиски и подобные обработанные мясные продукты могут вызывать онкологические заболевания.
По данным организации, употребление всего 50 граммов таких продуктов в день увеличивает риск развития рака толстой кишки на 18%.
Трансжиры и маргарин
ВОЗ выступает за полное исключение трансжиров из рациона. Отмечается, что около 5 миллиардов человек во всем мире не защищены от подобных вредных продуктов. Это увеличивает риск сердечных заболеваний и смерти. Тем более маргарин – один из самых вредных жиров.
Жареные блюда
Масло, которое неоднократно используют в ресторанах, наносит огромный вред здоровью. В свою очередь, жареная пища вызывает различные опасные заболевания.
Сахар и его заменители
Повышенное, чем обычно, количество сахара перегружает печень и увеличивает вероятность развития ряда заболеваний. Поэтому, согласно рекомендациям ВОЗ, ежедневное потребление сахара не должно превышать 25 граммов.
Консервированные и упакованные продукты
Такие продукты содержат вредные добавки, которые продлевают срок их хранения. Например, глутамат натрия в картофельных чипсах отравляет организм в такой же степени, как и курение.
Кроме того, по мнению специалистов, велика вероятность того, что кусочки специй, содержащие одно и то же вещество, могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Министерство здравоохранения
Пресс-служба.
Остеопороз часто называют «тихой» болезнью, поскольку заболевание прогрессирует медленно и долго не имеет симптомов, а перелом (чаще всего запястья, шейки бедра, позвоночника) может произойти даже из-за незначительной травмы.
Нередко переломы шейки бедра или позвоночника приводят к инвалидизации и даже к смерти (в течение первого года).
Остеопороз можно выявить и лечить.
Лечением заболевания остеопороз занимается эндокринолог, гинеколог, ревматолог, травматолог-ортопед.
Обратитесь в колл-центр, чтобы узнать больше и записаться на приём +998 55 508 50 00
Для пациентов, находящихся не в Узбекистане +998 93 905 8272 (Whats App)
Центр Эндокринологии
Адрес:г.Ташкент,Мирзо-Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека,56
www.endomarkaz.uz
Таким образом, синтезу гормонов счастья поможет: Любимая музыка, а также посещение культурных мероприятий, выставок и представлений – главное, что вы должны любить.
Творчество - если хотите верьте: вязание, ткачество, рисование, изготовление цветов, гончарное дело, что теперь стало традицией.
Полезная и вкусная еда и ее приготовление.
Хорошее общение с близкими людьми
Прогулки на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду, – одно из самых эффективных средств. Конечно, можно и отдохнуть на море.
Физкультура – помогает, даже очень и очень простая, например, два бедра – три гребка, говорят эндокринологи.
Смех. Исследования показали, что смех помогает пациентам быстрее выздоравливать.
Массаж, сауна, хаммам – профессиональный массаж способен повысить уровень всех четырех гормонов и сделать вас счастливее. Если нет возможности обратиться к специалисту, можно помассировать ноги, руки, шею или даже расчесаться.
Поцелуи и объятия
Тактильные связи с близкими стимулируют выработку окситоцина — гормона, который усиливает чувство спокойствия, защиты и доверия, уменьшает страх и тревогу, активирует механизмы привязанности и сопереживания.
Поцелуи и объятия не только дарят чувство радости и счастья, но и чувство безопасности, которого нам не хватает в нашей напряженной жизни. Поэтому старайтесь целовать и обнимать своих близких, когда можете.
Волокна клетчатки перерабатываются полезной микрофлорой кишечника и поддерживают стабильную работу пищеварительной системы. Клетчатка снижает чувство голода, а это помогает не переедать и контролировать вес.
Растворимые пищевые волокна регулируют уровень сахара и холестерина в крови, а нерастворимые — очищают организм и выводят токсины.
В феврале 2019 года Медицинская школа Гарвардского университета опубликовала результаты 250 исследований, результат которых: примерно 30 грамм клетчатки в ежедневном рационе на 16-24% уменьшают риск сердечных заболеваний, инфарктов, инсультов, диабета второго типа и рака толстой кишки.
Лидерами по содержанию клетчатки эксперты считают:
Отруби пшеничные — 43,6 грамма клетчатки в 100 граммах продукта.
Сухофрукты (инжир, урюк, курага) — 18 гр.
Миндаль — 12,5 гр.
Гречневая крупа — 11,3 гр.
Темный шоколад — 10,9 гр.
Овес (овсяные хлопья) — 10,6 гр.
Горох — 8,3 гр.
Крупы ячневая, овсяная и перловая — 8,0 гр.
Чечевица и нут — 7,9 гр.
Фасоль — 6,4 гр.
Кортизол - это гормон, который регулирует циклы сна и бодрствования, он следует ритму, специфичному для вашего цикла сна. Повышенный уровень кортизола может повлиять на вашу иммунную систему. И дело в том, что уровень гормона повышен как раз после пробуждения. Употребление кофе сразу после того, как вы открыли глаза, может принести больше вреда, чем пользы. Это даже может сделать вас невосприимчивыми к кофеину на некоторое время
Поэтому первую чашку кофе рекомендуется пить как минимум спустя 45 минут после пробуждения, в идеале — между 10:00 и 12:00. Не стоит пить кофе после полудня, так как это может помешать здоровому сну.
Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывает соотношение вашего веса и роста. Этот индикатор позволяет узнать, находится ли ваш вес в пределах нормы. Чем выше ИМТ, тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, остеоартрита, диабета и других заболеваний.
Рассчитывается он так: необходимо разделить вес (например, 65 кг) на квадрат роста в метрах (например, если ваш рост 160 см, то нужно 1,6 умножить на 1,6, получим 2,56). Делим вес 65 кг на 2,56, получаем индекс массы тела 25,39.
– Здоровым значением индекса массы тела считается показатель от 18,5 до 25. Чем выше ИМТ, тем выше риск развития заболеваний, связанных с ожирением.
Специалисты Центра Эндокринологии проконсультируют вас по программам снижения веса и помогут избежать ожирения.
Диабет и пост в Рамадан
Голодание может изменить уровень сахара в крови, поэтому важно заранее проконсультироваться с врачом.
Почему важно выявить инсулинорезистентность рано?
Если диагностировать инсулинорезистентность на ранних стадиях, можно избежать диабета и других серьезных заболеваний. Правильное питание и физическая активность помогут вернуть здоровье.
Преимущества раннего лечения:
Предотвращение диабета и болезней сердца.
Улучшение уровня сахара и холестерина.
Лучшая качество жизни и общее здоровье.
Обратитесь к врачу вовремя — это поможет вам избежать осложнений!
www.endomarkaz.uz
4 марта – Всемирный день борьбы с ожирением!
Ожирение – это не просто вопрос внешнего вида, а серьезная угроза здоровью. Оно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, гормональных нарушений и других осложнений.
Предотвращение и лечение ожирения – важная задача для всего мира!
Если вы сталкиваетесь с проблемой лишнего веса, специалисты Центра эндокринологии помогут вам достичь здорового веса с индивидуальным подходом!
Консультация и запись: +998 55 508 50 00
Адрес: г. Ташкент, Мирзо-Улугбекский район, ул. Мирзо Улугбека, 56
Сайт: www.endomarkaz.uz
Диабет — это образ жизни!Предрасположенность к заболеванию может быть у каждого из нас. Раннее выявление и лечение помогают предотвратить тяжёлые осложнения. Заботьтесь о своём здоровье!
Для записи и получения дополнительной информации:
+998 55 508 50 00
Для пациентов из-за пределов Узбекистана:
+998 91 001 08 95
Центр эндокринологии
Ташкент, Мирзо-Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека, 56
www.endomarkaz.uz
Многие считают, что витамины и другие препараты полезны, но их прием без консультации врача может нанести вред вашему здоровью. Всегда консультируйтесь со специалистом перед приемом любых лекарственных средств!
Центр Эндокринологии
Адрес: г. Ташкент, Мирзо-Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека, 56
www.endomarkaz.uz
Если вы замечаете у себя такие симптомы, не откладывайте обследование! В Научно-исследовательском центре эндокринологии работают квалифицированные специалисты, которые помогут точно установить диагноз и легко справиться с этой патологией.
Обратитесь в колл-центр, чтобы узнать больше и записаться на приём +998 55 508 50 00
Для пациентов, находящихся не в Узбекистане +998 93 905 8272 (Whats App)
Центр Эндокринологии
Адрес:г.Ташкент,Мирзо-Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека,56
www.endomarkaz.uz
Йод — нужен каждому! Йод — важнейший микроэлемент для организма. Он необходим для правильной работы щитовидной железы, умственного развития у детей и общего состояния здоровья. К сожалению, у многих людей наблюдается дефицит йода, особенно в горных регионах.
Здоровье начинается с заботы!
Для получения подробной информации и записи на консультацию обращайтесь в call-центр:
+998 55 508 50 00
Для пациентов, находящихся за пределами Узбекистана:
+998 91 001 08 95
Центр эндокринологии
г. Ташкент, Мирзо-Улугбекский район, ул. Мирзо Улугбека, 56
www.endomarkaz.uz
Ваше здоровье — наша забота! Любые нарушения в эндокринной системе могут повлиять на ваше общее состояние.
Мы, команда Эндокринологического центра, здесь для того, чтобы улучшить ваше здоровье и обеспечить вам качество жизни.
Обратитесь в колл-центр, чтобы узнать больше и записаться на приём +998 55 508 50 00
Для пациентов, находящихся не в Узбекистане +998 93 905 8272 (Whats App)
Центр Эндокринологии
Адрес:г.Ташкент,Мирзо-Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека,56
www.endomarkaz.uz
Аппетит — это ведь не просто про силу воли. Он зависит от множества гормонов, которые работают каждый день, даже когда мы об этом не думаем.
Понимание этого меняет отношение к себе и еде.
Это первый шаг к более осознанному и здоровому подходу.
Центр Эндокринологии
Адрес:г.Ташкент,Мирзо-Улугбекский район, улица Мирзо Улугбека,56
www.endomarkaz.uz
Операция — это всегда взвешенное решение.⠀
Когда врач рекомендует тиреоидэктомию (удаление щитовидной железы), он учитывает всё:
состояние железы,
симптомы пациента,
риски осложнений,
и альтернативы.
Это не «резкое» решение — а продуманный шаг к вашему здоровью.
В этой памятке — когда операция действительно необходима и как правильно заботиться о себе после неё.
Сохраните и поделитесь с теми, кому важно.
Больше информации вы можете получить, записавшись на приём через колл-центр +998 55 508 50 00
г.Ташкент, Мирзо-Улугбекский район,улица Мирзо Улугбека, 56
www.endomarkaz.uz
Ожирение может стать причиной серьезных эндокринных заболеваний у детей
Ожирение у детей — одна из проблем, которая беспокоит эндокринологов во всем мире. По данным ВОЗ, в настоящее время на нашей планете избыточный вес имеют 29% мальчиков и девочек в возрасте от 7 до 9 лет.
За подробной информацией по этой теме мы обратились к заведующей отделением детской эндокринологии Республиканского специализированного научно-практического медицинского центра эндокринологии, кандидату медицинских наук Мухлисе Шарихсиевой.
— Если родители замечают у своего ребенка такие симптомы, как замедление роста, избыточный или, наоборот, недостаточный вес, утомляемость, слабость, им следует немедленно обратиться к детскому эндокринологу, — говорит специалист.
В основном это связано с нездоровым питанием, то есть чрезмерным употреблением фастфудов, продуктов быстрого приготовления, сладостей, шоколада и газированных напитков.
Ожирение у детей начинает наблюдаться с пятилетнего возраста. Часто это происходит из-за резкого изменения образа жизни мальчиков и девочек перед поступлением в школу, нарушения режима питания.
Основной способ избежать ожирения — сбалансированное питание. В частности, нельзя пропускать завтрак. Ведь именно во время утреннего приема пищи ребенок получает основное количество калорий и углеводов, дающих силы в течение дня. Завтрак может состоять из каши, яиц, творога и фруктов.
Обед и ужин также должны быть поданы вовремя. Также важно не забывать выпивать необходимое количество жидкости в течение дня.
Важно, чтобы в рационе ребенка не было избытка углеводов. Их потребление зависит от образа жизни. Ведь такие вещества являются источником энергии в организме. Поэтому, если ребенок много двигается и занимается спортом, ему нужно больше углеводов, и, наоборот, если он мало двигается, лучше уменьшить углеводы.
Кроме того, следует обращать внимание на объем потребляемой пищи. Не следует давать ребенку такую же порцию, как взрослому.
Главная опасность ожирения у мальчиков и девочек заключается в том, что впоследствии у них может развиться сахарный диабет 2 типа. Первыми признаками этого заболевания являются частое мочеиспускание, жажда и необъяснимая потеря веса. Если вы заметили у своего ребенка такие симптомы, немедленно обратитесь к эндокринологу.
Пресс-служба Министерства здравоохранения.
Почему сахар в напитках особенно вреден
Недавнее масштабное исследование подтверждает: сахар в составе газировки и фруктовых соков существенно повышает риск развития диабета 2-го типа — гораздо больше, чем в случае с другими продуктами, содержащими сахар.
Ссылка на исследование: (https://www.sciencedirect.com/.../pii/S2161831325000493...)
Жидкий сахар быстро всасывается, резко повышая уровень глюкозы в крови. Это приводит к всплескам инсулина и хронической нагрузке на поджелудочную железу. Со временем это может вызывать инсулинорезистентность — ключевой механизм развития диабета 2 типа. А еще сладкая газировка - прямой и быстрый путь к ожирению.
Ешьте цельные фрукты — они содержат клетчатку, которая замедляет всасывание сахара.
А от сладкой газировки и соков мы рекомендуем совсем отказаться.
Какое обследование вам нужно: МРТ или МСКТ? Не знаете? Давайте разберёмся!
Сегодня многие слышали о двух современных методах диагностики: МРТ и МСКТ. Но в чём разница между ними и в каких случаях что назначается — понятно не всем.
МРТ — это магнитно-резонансная томография. Она отлично показывает мягкие ткани организма: мозг, спинной мозг, суставы, мышцы и внутренние органы. МРТ работает без рентгеновского излучения, что делает её абсолютно безопасной. Особенно эффективна при выявлении воспалений, опухолей и заболеваний нервной системы.
МСКТ — это мультиспиральная компьютерная томография. Лучше всего подходит для изучения костей, лёгких, сосудов сердца и системы кровообращения. МСКТ позволяет быстро получить множество послойных изображений, давая врачу полную картину.
Что выбрать — МРТ или МСКТ? Это зависит от того, какую часть тела нужно обследовать. Главное — оба метода точные, современные и надёжные.
А у нас есть и МРТ, и МСКТ!
Записывайтесь — мы подскажем, какое обследование подойдёт именно вам!
Вы пьёте достаточно воды каждый день? Возможно, нет. А ведь эта простая привычка может избавить вас от усталости, головной боли и даже лишнего веса!
Постоянная усталость, вялость или трудности с концентрацией мешают вам?
Наш организм на 70% состоит из воды. На каждый килограмм веса нужно пить 40 мл воды в сутки.
Например, при весе 70 кг — это 2,8 литра воды в день.
Достаточное количество
воды:
• Очищает организм
• Ускоряет метаболизм
• Улучшает состояние кожи
• Повышает энергию и ясность мышления
Чтобы не пропустить такие полезные советы — подпишитесь на нашу страницу!
Вы заметили, что кожа на шее, подмышках или в паху потемнела, стала плотной и шершавой? Это не просто грязь или следы от солнца. Такие изменения кожи могут быть симптомом состояния, называемого чёрный акантоз.
Он часто связан с гормональными нарушениями, избыточным весом, инсулинорезистентностью и даже может указывать на повышенный риск сахарного диабета. В редких случаях — быть признаком внутренних опухолей. Особенно важно обратить внимание, если такие признаки появились у ребёнка или подростка.
Изменения на коже — это не просто косметическая проблема, а важный сигнал организма о внутренних нарушениях. Чем раньше будет найдена причина, тем быстрее и легче можно будет решить проблему.
Если вы заметили такие симптомы у себя или у близких — обязательно обратитесь к эндокринологу или дерматологу. Врач назначит необходимые анализы и поможет выяснить точную причину. Не откладывайте — здоровье в ваших руках!
Наступило лето — вы отдыхаете, но чувствуете в теле дискомфорт, сонливость или потерю аппетита? Это не просто усталость — возможно, у вас геопатериз, о котором вы даже не подозреваете. Летом это состояние наблюдается у многих, но большинство людей не придают этому значения.Геопатериз — это чувствительная реакция организма на смену сезонов и изменения погоды. Особенно летом жара, повышенная влажность и колебания атмосферного давления могут негативно влиять на здоровье. При геопатеризе могут наблюдаться головные боли, упадок сил, нарушение сна и даже подавленное настроение.
Кто же хочет провести лето с усталостью и головной болью? Хорошая новость — вы можете облегчить эти симптомы! Правильное питание, достаточное потребление жидкости, отдых в тени и соблюдение режима дня — эффективные меры против геопатериза. Особенно важны в этот период витамин D и магний.
Если вы замечаете у себя признаки геопатериза, не откладывайте заботу о здоровье — обратитесь в нашу клинику уже сегодня!
Ваш ребёнок всё чаще тянется к бургерам, картошке фри и газированным напиткам? На первый взгляд это может показаться безобидным, но на самом деле такая привычка может серьёзно повлиять на его здоровье. Сегодня фастфуд стал настолько привычным, что дети воспринимают его как обычную еду.Фастфуд часто содержит большое количество жира, соли и скрытого сахара. Это может привести к набору веса, перегрузке внутренних органов и гормональному дисбалансу у детей. Кроме того, такая пища буквально «высасывает» энергию — часто наблюдаются усталость, вялость и снижение концентрации.
Для того чтобы ваш ребёнок был здоровым и активным, важно, что он ест каждый день. Существуют вкусные и полезные альтернативы: домашние мини-бургеры, овощные сэндвичи, смузи или фруктовые батончики помогут заменить вредный фастфуд. Главное — показать ребёнку, что здоровое питание может быть не только полезным, но и вкусным!
Сделайте первый шаг к здоровью вашего ребёнка уже сегодня — выбор за вами!
У вашего ребенка есть отпечатки зубов на языке? Взгляните на фото, этот признак может быть важным сигналом для здоровья вашего ребенка! Будьте внимательны, дорогие родители.Отпечатки зубов по краям языка часто указывают на гипотиреоз – снижение функции щитовидной железы. Это может означать нехватку гормонов, отвечающих за рост и умственное развитие детей. Не будьте равнодушны к серьезным вопросам.
Вы хотите, чтобы ваш ребенок рос здоровым и полноценно развивался? Если такие признаки, как отпечатки на языке, выявлены вовремя, проблемы можно решить с помощью специалиста. Действуйте сегодня ради будущего вашего малыша.
Если у вашего ребенка наблюдаются отпечатки на языке, немедленно обратитесь к педиатру-эндокринологу. Не теряйте время – получите консультацию прямо сейчас!
У девочек до 8 лет и у мальчиков до 9 лет не должно быть признаков полового созревания! Вы заметили у ребёнка резкий запах пота, угревую сыпь или рост волос в нетипичных местах?На первый взгляд это может показаться обычными изменениями, но на самом деле — это может быть признаком раннего полового созревания.
Обратите внимание на следующие симптомы:
– Жирные волосы и акне
– Увеличение грудных желез (у девочек и даже у мальчиков)
– Появление волос под мышками и в паховой области
– Потемнение кожи мошонки
Ранняя диагностика играет решающую роль в сохранении здоровья ребёнка и предотвращении будущих гормональных нарушений.
Своевременное выявление этих признаков помогает обеспечить естественное и здоровое развитие.
В нашей клинике опытные специалисты проведут индивидуальный осмотр вашего ребёнка и дадут все необходимые рекомендации.
На первый взгляд это может показаться обычными изменениями, но на самом деле — это может быть признаком раннего полового созревания. Обратите внимание на следующие симптомы:
– Жирные волосы и акне
– Увеличение грудных желез (у девочек и даже у мальчиков)
– Появление волос под мышками и в паховой области
– Потемнение кожи мошонки
Ранняя диагностика играет решающую роль в сохранении здоровья ребёнка и предотвращении будущих гормональных нарушений.
Своевременное выявление этих признаков помогает обеспечить естественное и здоровое развитие.
В нашей клинике опытные специалисты проведут индивидуальный осмотр вашего ребёнка и дадут все необходимые рекомендации.